Pentingnya minum air putih dalam kehidupan sehari-sehari

Di dalam tubuh kita membutuhkan cairan yang sangat tinggi yaitu lebih dari 70 %. Salah satu cara untuk memenuhi kebutuhan cairan yaitu dengan minum air putih. Air putih memiliki banyak manfaat diantaranya:

1. Menjaga keseimbangan cairan tubuh
2. Meningkatkan energi
3. Melawan berbagai penyakit
4. Mencegah penuaan dini
5. Menjaga fungsi ginjal
6. Penghilang dehidrasi dan haus
7. Membuat kulit halus dan cerah

Untuk mencegah tubuh agar tidak dehidrasi yaitu dengan mengkonsumsi air putih secara cukup setiap hari. Semoga bermanfaat …